Сегодня увидела в интэрнете видео,как мужчина за 70 дней изменил себя.Был толстечком,а стал спортивным,а через пол года вообще конфеткой.....вот я понимаю человек знает чего хочет и двигается к цели.
Надо больше спорта,теперь буду стараться качать пресс каждый день,в мечтах хочется ,чтоб он был стальной,но для начал мне сойдет просто плоский и немножко рельефный))))
Да вроде он у меня не большой,животик,но внизу весит "холодец" ,кумарит меня......или то что чуть расслаблюсь,плоский живот куда то пропадает((((
так что правильное питание+спорт мне в помощь!!!!