Все как обычно - решила сбросить вес, сбросила - набрала - сбросила и это замкнутый круг. Кормлю ребенка грудью, но в течении месяца планирую отучать, так что в течении этого времени надо привести вес в норму. Несколько лет живу уже по калориям, сейчас для себя определила, что если буду есть по 1800 в день, то как раз сброшу за месяц до 56 кг!!!
|