вчера поставила эксперимент и после обычной тренировки провела полчаса на эллиптическом тренажере. Ощущения отличные. Теперь хочу увеличить время эллипсойда. Кто занимался на таком тренажере? какой эффект?
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды