Главная
Обо Мне
Питание
Фитнес
Задачи
Отчёты
Блог
Контроль Веса
Настройки
Диет-баллы
Помощь
Это один из постов блога, который ведёт
Мадрэ
Посмотреть всю ленту целиком.
<
Если хочешь похудеть-худей!
3-ое февраля 2012 1:21
>
Завтра замеры и отчёты
1.вес-
2.объем груди-
3.объем талии-
4.объем живота=
5.объем бедер-
6.объем верхней части ноги-
1. Соблюдение коридора калорий –
2. Соблюдение БЖУ –
3. Выпито 8 стаканов и более –
4. Съедено 5 овощей и фруктов –
5. Ужин за 3-4 часа до сна –
6. Спорт
7. АЦ процедуры
8.не есть перед тв и за книгой
+
Оставить комментарий
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Опрос: тема следующего вебинара
Группа поддержки платных услуг
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Многодетная и стройная!!! цель достигнута!!! история пути стр. 275
12993
Цена дисциплины не так велика, как боль сожалений. Иду к 48 кг
1763
Моё будущее в настоящем
2580
любовь к себе - вот моя мотивация!! фото стр. 62-72-83-114-118-206
8592
Aleksiya_Bonny.Фотоблог о стройности и красоте.
754
Было 107, уже72,3, идем дальше. Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
6999
Признать свою проблему и рассказывать о ней изо дня в ден. Это надо мне!
5103
Время исполнения желаний...Игра по честным правилам...
7120
Здоровый образ жизни. Осень.
2457
Цель - 20 кг) 10 кг уже позади))) Отчёты каждый день)))
155
Замечательная компания
4553
Мианкин новый этап
882
Маришка. Я снова с вами))
205
"Декретно-конкретное" похудение!
6509
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
Izhig
На правах рекламы
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.