Понимаю, что при плане тренировок действительно вес будет уходить "веселее", но как его можно составить если я могу заниматься только одним... "ходить" на беговой дорожке.... 5 раз в неделю... (в смысле я хожу) просто разнообразить свои треньки нет возможности (больше мне ничего к сожалению нельзя делать). Разве, что чередовать время "хотьбы"? ну и в течении дня я хожу много и часто. при наличии у нас "Ежика" (машинка) я в основном хожу, плюс еще есть Тоська (собака) правда он у нас не особый "гуляка" сделал делишки и домой.... да и гуляет с ним в основном Женька), а надо бы по утрам гулять мне.... Всегда с самого детства просыпалась в 6 утра (и в выходные тоже) а сейчас в 7 часов себя еле стаскиваю с кровати.. готовлю завтрак собираю на работу Женьку и себя) вообщем решила! с завтрашнего утра я встаю как раньше, гуляю. с Тоськой, спокойно готовлю завтрак и без спешки собираю всех на работу) вот только с утра заниматься спортом не успею... ну да ладно.. куплю шагометр и будет у меня каждый шаг под контролем).