В конце ноября 2011 года в моей жизни появилось маленькое чудо - доченька Алисонька. И все было бы прекрасно, если бы не сплошные складочки и складищща, портящие мне жизнь!!! Так хочется уже этой весной выйти на улицу с маленькой лялей в красивущем комбинезончике,надеть облегающие джинсы на аккуратную попу...но это не про меня нынешнюю. Именно поэтому я здесь.
Мой вес сейчас 68 кг. рост 158 см. Фигура по типу "груша", причем большая! Ни одна вещь из старого гардероба не сходится. Так вот, моя цель- не только влезть в свои вещички ДО, но и вернуться к тому весу, который был до первой беременности (49 кг.).Но эта цель далека, поэтому моя программа минимум это:
1. К весне влазить в свою одежду, кот. носила при весе 60;
2. Достигнуть веса 57.
Мой коридор 1200-1550, я кормлю грудью, поэтому даю себе поблажку в пару сотку калорий.
Пытаюсь вернуться к занятиям на эллипсоиде. но пока дольше 5-10 минут не выдерживаю, пользуюсь ВИБРАТОНОМ, и вчера начала курс занятий с Джилиан Майклз.Занятия с Джилиан планирую делать через день.