Мысли о работе над собой посещали меня еще в школьном возрасте. Все благодаря маме, которой было скучно худеть и заниматься очищением организма в одиночку. Примерно в возрасте 12 лет я занималась голоданием. Получалось это у меня лучше, чем у нее, благодаря силе воле, хотя мне это нужно было не для похудения, а больше для очищения организма. Хотя до сих пор неясно, действительно ли эффект от этого положителен.
Диеты не люблю, однако ограничиваю себя в потреблении нездоровых продуктов.
В конце 2010 пошла в фитнес-зал, но лень все же иногда брала верх и отмазываясь, что это из-за работы периодически забрасывала занятия. С января этого года, взглянув после праздников на мой раздувшийся живот, пришла к выводу, что незачем тратить деньги на абонемент и можно заниматься дома. Заодно не будет отмазки, что работы много и т.п. Поставила себе цель - к лету иметь живот с неплохим рельефом. За первые 2 недели занятий (каждый день по часу) живот стал плоским и даже, если ела на ночь, на утро он не выпирал. Сейчас делаю упор на кардио-тренировки, чтобы уменьшить жировую прослойку, но эффект пока не дает о себе знать. Задумалась насчет питания: может, я много потребляю жиров, или недостаточно чего-нибудь еще. По поиску нашла этот сайт. Надеюсь он поможет мне разработать систему питания такую, чтобы летом на пляже я ловила восхищенные взгляды на моей фигуре