Решила сделать первые три дня разгрузочными!
щас на молокочае(еще можно чай,кофе без сахара)
завтра разгруз на кефире с яблоками
и 3-ий день на гречке без ничего( можно огурцы и помидоры)
И так, погнали! посмотрим, выдержу ли я)) самой интересно=)
поела сегодня гречку с луком обжаренную на оливковом масле+ детскую кашку+ одну запеченую картошку и 2 кусочка запеченой говядины! Срыв!!! завтра планирую весь день рис вареный!
Кстати, на весах показывает 61кг! думаю это на нервной почве -1 кг))) ну ладно завтра посмотрим))
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.