Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт _zolotze_

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< САЛАТ ИЗ САЛАТА 21-ое марта 2012   16:29  >
Потребуется:
400-500 г салатной зелени (чем больше разных видов салата вы найдете - тем интереснее получится блюдо. Кроме обычного кочанного салата и ромена желательно использовать кресс-салат, горьковатые листья цикория или эндивия, двухцветный лоло-россо, а за городом - молодые листья сныти, горьковатые - одуванчика, остренький горец перечный.)
Несколько стеблей сельдерея
50 г очищенных грецких орехов
2-3 летних яблока (лучше белый налив)
1 лимон
чайная ложка горчицы
2-3 ст.л. растительного масла
соль, молотый перец по вкусу

Зелень хорошо промыть в просторном тазу, дать стечь, обсушить бумажными полотенцами, порвать руками, складывая в большой салатник. Яблоки и черешки сельдерея нарезать, сложить туда же, добавить толченые орехи. Выжать сок из лимона, смешать с горчицей, солью, перцем и растительным маслом, все хорошо взбить и заправить салат, перемешивая его руками, чтобы заправка распределилась равномерно. Сразу подавать на стол.


 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика