http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
http://meet2fit.livejournal.com/628193.html#cutid1
и инфа там
http://plworld.ru/index/0-63
http://meet2fit.livejournal.com/607729.html#cutid1 утяжеление тренировок
http://zirina479.livejournal.com/259807.html Планки
http://ru-healthlife.livejournal.com/2852762.html Техника приседаний от дмитрий
http://viride-nitens.livejournal.com/228966.html фитнесс-пятнашки для дом. трен.
http://lubonchic.livejournal.com/tag/техника%20упражнений
http://ru-healthlife.livejournal.com/2108518.html подтягивания
http://luba-likenoone.livejournal.com/ Журнал с программой Смирнова. Швунги всякие.
http://borinets.com/press/ Дровосек