Прошел хорошо. Весь день убирала квартиру (тратила калории)+ бассейн вечером 1000 метров =) По еде все хорошо, только вечером заменила 200 гр. говядины на рыбу. Ну и фруктиков чуть чуть поела, вместо сухарика утром. Ох уж эта японская диета ))) Ночью очень кушать хотелось, но заснула и проспала очень много =) сегодня 56,6 Прощайте 300 гр. =) Сегодня думаю поделать силовые упражнения, ну и в бассейн =) радует солнышко за окном =)
