Впервые на сайт зашла в 2010 году, весной. Тогда удалось сбросить лишние 4 кг без особого труда, и я стала весить 59кг. Но сейчас понимаю, что это мой ребёнок помог мне постройнеть, потому что начал активно ползать, затем вставать на ножки, ходить. И я была постоянно в движении.
Цель была достигнута и я совсем забросила сайт.
А в сентябре 2011 погиб мой муж. Теперь моя жизнь сильно изменилась.....
Я начала заедать свою боль и тоску разными сладостями: шоколад, булки, печенье... всё, что под руку попадётся и в неимоверных количествах. Прошло полгода, наступила весна - нужно переодеваться в легкую одежду и тут я замечаю, что вещи на мне сходятся с большим трудом, практически трещат по швам. Пора брать себя в руки!
Я вспомнила про мою диету - online.
Со 2-го мая я снова здесь!
Начала с "зеленого коридора".
И вот первый камушек на моём пути: постоянный недобор белка.

Задача на ближайшее время:
1. Разработать меню с нужным содержание БЖУ.