В воскресенье ела еду. Правда, был час ходьбы с бегом утром, час ходьбы вечером. И делала тест по шестинедельке.
Сегодня спала до пяти, потом попила кефиру с яблоками, а потом уже принялась за еду, но сдержанно, только на орехи налегла. Из упражнений сегодня было поставить и убрать швейную машинку XD ещё собираюсь послушать музыку. План по силовым переносится на завтра, со среды на четверг.
Сон за субботу (-), за воскресенье (0)
Кожа за субботу (+), за воскресенье (+) - как ни странно, давить просто почти нечего было. Но уже появилось...
|