Сейчас малышу 2,5 месяца. До сих пор нет ни одного фото с мамой. Тройной подбородок, большой живот, страшно толстые ноги. Все фото со мной были удалены. Хочется стать стройной, чтобы не стыдно было в зеркало смотреть.
Взялась за себя.
Неделю занималась Бодифлексом.
Результаты:
вес - без изменений, но:
ОТ- минус 5 см
ОН- минус 3 см
ОБ- минус 3 см
ОПГ - минус 2 см.
Это при том, что отказаться от мучного не получается. Как любой кормящей маме мне приходится ограничивать свой рацион. Мучное (бутерброд с маслом и сыром) единственная радость, которую можно себе позволить. И я позволяю себе 2 раза в день. Правда на той неделе еще ела сырники, блины и баранки.
Сегодня понедельник, постараемся начать держать себя в руках.
Кстати, Бодифлексом сегодня не занималсь. С утра прихватило желудок, только после завтрака отпустило. Но завтра обязательно буду заниматься. Сделала сегодня упражнения, для которых не важен пустой желудок, скручивания, махи ногами и комплекс для стройных ножек. Ну хоть что-то.
Муж очень доволен, что я за себя взялась. Очень хвалил, когда услышал про первые результаты.