Сегодня скипнула силовые из-за второго дня месячных. Зато вчера хорошо прошлась и пробежалась вечером, сделала вдумчивую растяжку. Сегодня пыталась пробежаться, но было вяло.
Неожиданно заметная крепатура в спине и даже груди. Типа от отжиманий и подтягиваний. Хотя вечером старательно поразминала эти места.
Надеемся сегодня получить зп. Пойду тогда мюсли куплю, запечённые, с орехом. Килограмм черешни и килограмм клубники. И тунца.
Сон за понедельник (+) - чуть за 22:30, но это была растяжка, так что зачту
Кожа (0) - таки окончание ПМС сразу подействовало хорошо.
