|
Название процедуры — жиросжигающие — конечно, звучит заманчиво и обнадеживающе. С другой стороны, неумолимый жизненный опыт твердо подсказывает: за яркими вывесками нередко маскируют ничем не примечательное содержание.
Впрочем, все мы разные, со своими пристрастиями, наклонностями и убеждениями. А потому, как давно известно: что русскому хорошо, то иноземец от того весьма огорчиться может. То есть каждому своя дорожка. Пробуйте и решайте сами.
Поэтому, мы решили твердо придерживаться в данном случае позиции нейтралитета и объективности, ограничившись только «рецептом». А вот отзывы предлагаем делать нашим читательницам.
В любом случае, при отсутствии общих противопоказаний для приема горячих ванн вообще, а также при отсутствии аллергии на компоненты, используемые для ванн — никакого вреда не будет точно!
ГДЕ НАЙТИ ВРЕМЯ
Из плотного домашнего распорядка ежедневных обязанностей надо где-то выкроить время на 11 процедур подряд:
«Я все это делала либо перед сном, когда дочь уже спит, либо в обеденный сон дочери. Дорогие мои, о себе тоже думать надо, а то дом-работа-дети, а потом без слез в зеркало не посмотришь!»
ГРАФИК ПРИНЯТИЯ ВОДНЫХ ПРОЦЕДУР ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ:
Первый день — горчичная ванна.
Второй день — ванна Клеопатры: придает шелковистость коже, омолаживающий эффект.
Третий день — содовая ванна.
Четвертый день — купание в пене по-голливудски: омолаживает кожу, борется с растяжками.
Пятый день — ванна из липового цвета.
Шестой день — ванна из отрубей: омолаживает кожу, нормализует обмен веществ в ней.
Седьмой день — скипидарная ванна.
Восьмой день — хвойная ванна.
Девятый день — обертывание «Испанский плащ» (любой, на выбор).
Десятый день — витаминная ванна.
Одиннадцатый день — ванна Клеопатры.
Двенадцатый день — обертывание французских куртизанок.
Затем три дня — перерыв, после чего по желанию можно повторить комплекс заново.
Вообще этот график условно можно разделить так: первый день — жиросжигающая ванна, следующий — для кожи, третий — более мощная жиросжигающая, четвертый, соответственно — для кожи и т. д.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Принимайте ванны, сидя в воде по пояс.
При сильном сердцебиении вылезайте из ванны.
За час до и час после ванны ничего не ешьте и не пейте.
Планируйте процедуры таким образом, чтобы избежать критических дней.
ДЕЛАЕМ ВАННЫ
ГОРЧИЧНАЯ
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Тщательно размешайте и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не более 10 минут. Затем обмойтесь под теплым душем, лягте на кровать и полежите под одеялом полчаса.
Отзыв: «Пропотела и — такая легкость!!!»
ВАННА КЛЕОПАТРЫ
Ванна делается в несколько этапов:
Подогрейте 1 литр молока. Добавьте в него 100 граммов меда. Когда мед растворится, выключите газ и оставьте настояться на теплой плите.
В ванну, наполненную теплой водой, вылейте молоко с медом. Лежите не более 25 минут.
Смойте все под душем.
Смешайте 0,5 стакана сметаны с 0,5 стаканом соли. Смесь круговыми движениями нужно тщательно втереть в кожу — начиная с ног, включая шею и лицо. Такую маску держите 15−20 минут.
Отзыв: «Девочки, рекомендую всем! Кожа — как у младенца: гладкая, упругая, просто прелесть! Думаю, буду делать себе ее почаще».
СОДОВАЯ
Смешайте 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпьте смесь в ванну. Лежите в ней не более 10 минут.
Можете во время принятия ванны неспешно выпить чашку горячего несладкого чая, но за 2 часа до процедуры ничего нельзя пить и есть.
Обмываться под душем не надо — сразу же прыгайте в постель, накройтесь простыней и наверх несколькими одеялами, полежите 40 минут.
Отзыв: «Содовая ванна не так страшна, как мне показалось в начале. Неприятные моменты в ее принятии — когда начинает щипать малейшие ранки на теле и кожу немного сушит. Но на помощь пришел крем. Правда, обещанной потери в 500 г я не заметила!»
КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ
Возьмите 1 яйцо, 0,5 стакана шампуня и 1 ч. л. ванилина. Все взбейте в пену и вливайте в ванну под струей воды.
В такой ванне можно понежиться 30 минут.
Отзыв: «Купание в пене по-голливудски ничем не отличается от купания в пене по-русски. Единственное — это приятный запах ванили, но с таким же успехом можно приобрести пену с ванилью. Уж не знаю, насколько омолодилась кожа, но никаких новых ощущений я не испытала!»
ВАННА ИЗ ЛИПОВОГО ЦВЕТА
Липовый цвет лучше всего купить в аптеке. 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Не забудьте обязательно процедить.
Ванну с липовым цветом нужно принимать не более 20 минут.
Отзыв: «Ванна из липового цвета доставила массу приятных ощущений, хорошо расслабляет и тонизирует кожу».
ВАННА ИЗ ОТРУБЕЙ
Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте 1 ст. л. меда.
Принимайте не более 30 минут. После ванны тщательно вымойтесь под теплым душем. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует
обмен веществ.
Отзыв: Ванна из отрубей с эстетической точки зрения менее приятная: лежишь в ванной, когда там что-то плавает непонятное — бр-р-р! А в общем, кожа потрясающая на ощупь. Буду продолжать! Пусть не похудею, зато кожа уже заметно подтянулась и посвежела!»
Жиросжигающие ванны
|
