Моя цель - добиться сильной худобы по возможности максимально без вреда для здоровья. Пока хочу попытаться обойтись без препаратов.
Интересно, можно здесь фото до-после выкладывать, чтобы демотивироваться жрать, глядя на свои жиры?
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)