Каково идеальное время суток для проведения процедур по уходу за кожей? Когда лучше всего делать эпиляцию? У нашего организма есть внутренние часы, поэтому при уходе за кожей нужно учитывать естественные биоритмы тела. Итак…


8-10 часов утра

Активный метаболизм. Замечательное время для проведения косметических процедур! Очистите кожу и нанесите увлажняющий крем для вашего типа кожи.


14-16 часов

Идеальное время для ухода за волосами: стрижки, окрашивание, укладка. В эти часы легко справиться даже с сухими, непослушными волосами.


18-20 часов

Лучшее время для ухода за кожей лица! В это время вы также менее чувствительны к физической боли: эпиляция, коррекция бровей или инъекции красоты.


21 час

Очистите кожу от макияжа – ей необходим отдых и свежий воздух. Подготовьте теплую расслабляющую ванну. Используйте мягкий скраб для отшелушивания мертвых клеток. Нанесите ночной крем.


23 часа вечера – 4 часа утра

Регенерация клеток кожи и активация омолаживающих процессов. Восстановление клеток во время глубокого сна в 8 раз выше, чем в любое другое время суток. Постарайтесь ложиться спать до 11 часов вечера.


Время, в которое лучше не совершать косметических процедур:

13-15 часов

В это время суток кожа очень чувствительна и уязвима. Не экспериментируйте, иначе можете навредить. Лучше подождите до 6 часов вечера.


После 23 часов

Еще не нанесли ночной крем? Не тратьте дорогой продукт: ваша кожа уже спит, и крем не окажет воздействия.



Going-Well.com: Biorhythms of beauty

Автор перевода: Мария Правикова