|
Поняла, что если кушать все-все, просто вмещая продукты в зеленый коридор, то большого толку нет. Вес стоит как каменный. Поэтому НОВЫЕ ПРАВИЛА:
1. НЕТ ЖАРЕНОМУ!(МАКСИМУМ ПАССИРОВКА БЕЗ МАСЛА)
2. НЕТ СЛАДКОМУ(НО МОЖНО Ч.Л. МЕДА)
3. НЕТ СОУСАМ(КРОМЕ НЕЖИРНОЙ СМЕТАНЫ)
4. НЕТ КРАХМАЛИСТЫМ ОВОЩАМ (БЕЗ ВСЯКИХ НО)
5. ПИТЬ 8 СТАКАНОВ ВОДЫ В ДЕНЬ!!!
|
