За первый присест, если можно так сказать,скинула 7 кг, почувствовала себя пушинкой и раслабилась. Правда скинуть в общем мне надо было 20 кг, правда старалась не переедать, ну а на третий день делала разгрузы, вобщем старалась держать вес на котором остановилась. Раслаблялась я месяц, и вот начался второй этап достижения цели.