Сегодня вес 91,8 какая прелесть!!!!! И так все быстро и не обременительно получилось, сама не поняла как, наверное 96,2 меня сильно напугал. Что делаю? Да вроде все как и раньше, но нет... хожу больше, ем меньше, но чаще.( стала есть 20 мин )Еще делаю зарядку по возможности, получается не каждый день, Маша не дает.И еще самое главное большое большое желание стать для Маши красивой и стройной мамой, чтоб никто не посмел сказать... Маша какая толстая у тебя мама.
Добрый вечер! Пусть всё получится! Для ускорения результатов необходима физнагрузка. Поищи хотя бы короткие видеотренировки несложные для начала и делай, пока доча спит! Сил и терпения!
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
У меня есть диск фитнес для мамы и ребенка называется мы можем помочь друг другу. Там все упражнения делаются вместе с малышом. Он у меня на работе... Купила когда старшая уже подросла и с ней уже не по заниматься так было. Сейчас мой сыночек уже любит летать и уже смышленый. Можно начинать. Надо диск забрать. Упражнения там правда приколы ныне. Можно одновременно как бы играть с малышом и польза для тела!!!! Руки, ноги и др. Работает
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
я по утрам с мелкой что то типа зарядки делаю, но это не то. Тоже диск есть. Пока худею только считая ккал, скоро подключи фитнес, а то кожа обвисать начинает.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.