|
Сегодня 1-ый день, когда у меня на проекте получилось выполнить все цели и задачи, поставленные на день:
- 8 стаканов воды,
- 5 овощей/фруктов,
- 10 мин. - разминка,
- 10 мин. - степ-аэробика,
- 10 мин. - растяжка,
- вписалась во все коридоры - и по калориям, и по белкам, жирам, углеводам.
|
