Даже не знаю, похвалить себя сегодня???
С одной стороны ударно позанималась спортом. Дома 45 минут - кардио-упражнения, силовые + упр. с гантелями, растяжка. Плавала 30 минут.Если верить весам в бассейне, то у меня сегодня 101,80 кг.
И...не добрала по калориям, только по жирам в коридор и вошла. Можно было бы засчитать это разгрузом. У меня в день получилось всего 775 кк. Вот только 400 кк из них - шоколадки.
Да и план по воде и овощам/фруктам не выполнила.
Перечитала отчет - и решила все таки себя похвалить. Вес то стабильно ползет вниз!