Печально печально, сделала замеры...еще в мае была даже ничего, а думала что толстая.
Но конечно надо стремиться и держать себя в руках.
Конечно же no bear и конечно же нет сладостям на ночь, стараться высыпаться (7-8 часов в день) в отличии от предыдущего образа жизни (3-5).
Вчера было первое занятие по аква-аэробике. Приятная теплая вода, яркие гантельки и пояса, летняя музыка и работа,работа,работа над собой.
Сегодня танцы дансхолл + связка которую учим. Нелохо.
По еде пока не перебрала. Надеюсь это все, кроме вина (еще его я собиралась пить). А если и нет, то все к лучшему, высплюсь.