Вес 51,2 кг
Вчера самочувствие было плохое, настроение со знаком "минус". За день выпила всего 1 литр воды. Стул был. Калорий переела 300. Жиров в 2 раза. Белки и углеводы в недоборе. На тренировку сил не было.
Зато сегодня настрое отличное. Отзанималась 10 занятие с Джилл (закончила первый уровень). Выпила 2 литра воды. Калории и БЖУ в норме! Спала 7 часов (встала в 9:20 - это важно, оказывается, для меня, чтобы утро начиналось утром, а не ближе к обеду).