Проснулась утром 01.01.2013 и поняла, что нужно начинать худеть! Вообще-то у меня привычки переедать и многие продукты не ем вообще или свожу к минимуму, но иногда бывает, что пробую что-то новенькое и тогда организм с непривычки неадекватно реагирует и вес прибавляется за считанные дни.
Итак: В этот день мой вес составил 68,5 кг (я немного обалдела). Поставила себе за цель 62 кг к 8 марта.)))
Решила никакого мучного, сладкое свела до минимума 1 кубик черного шоколада (без него никак). И начала все потребляемые продукты записывать.
Утро 07.01.2013 мой вес составил 66 кг.
Итого за неделю -2,5кг.