Приветствую! Начну с того, что всегда хотела иметь идеальную фигуру.После 11 класса очень похудела, приехала в Минск стройняшкой и конечно 2 года в общежитии сделали свое дело- поправилась. Потом начала работать - похудела, и вес как-то держался 2 года, а потом начала работать дома, поздние ужины и опять поправилась (все это было в пределах 6-9 кг).И вот в конце октября прошлого года, когда я приехала после отдыха из Турции по программме "ультра все вкл", думаю все знают что это,я не смогла одеть любимые брюки и решила,что нужно срочно что-то делать. И тут начались размышления..что? Выбор я сделала-правильное питание и тренировки, 3 раза в неделю силовая аэробику и по выходным бассейн и тренажерка, вес уходил медленно, так как питание я постепенно перестраивала, что и сейчас продолжаю делать. На сегодняшний день я похудела с 64 до 56. Моя цель - 51 (мой рост 162). И самое главное,чтобы это приносило мне удовольствие,чтобы вес держался,чтобы мой образ жизни меня при этом устраивал. Сейчас для меня самое главное-это более серьезно еще раз пересмотреть питание и из-за новой работы не пропускать тренировки. Поэтому желаю всем удачи в своих начинаниях! У нас все получится!