Неделю отслеживала и записывала свои занятия фитнесом. Так же исполнила свое давнее желание и купила на работу воду в бутылках, теперь намного проще контролировать, сколько чистой воды я выпиваю. Вчера покатались на беговых лыжах. Холодновато в -15 и очень скользко. Вечером были на др у друга семьи, объелась всякой вкуснятины... Сейчас буду взвешиваться и замеряться, думаю, там ничего особо не изменилось. Но даже после одного похода в зал в четверг я ощущаю, что тело становится подтянутым! Оно мне таким очень нравится! На этой неделе обязательно надо попасть в зал тоже.
|