Поучительная история в тему: один мой знакомый (Семён) был ультрамарафонцем до 50 лет. В 80-м году Министерство Спорта СССР организовало пробег Москва - Берлин в ознаменование 35-летия победы в ВОВ. Группа ультрамарафонцев, включая Семёна, бежала километров по 80 ежедневно (это по 6-8 часов бега, затраты примерно по 6000 ккал). Так вот, в этом режиме уже к Польше каждый из них набрал лишние килограммчики. А все от того, что в каждом селении, где они останавливались на ночлег, местная власть принимала их со всем размахом русской (и особенно, украинской) души
История поучительна, потому как показывает, как даже экстремальные нагрузки без контроля питания не гарантируют похудения
