Боже мой.....вчера столько слёз было...не могу просто остановиться в поедании чего-либо, как только произношу слово "режим" тут же начинаю с утра интенсивнов него входить, поедая полезные проддукты и не менее интенсивно выходить, сожрав на ночь всё и напившись слабительных...я так жить устала....сегодня я решила что всё! Хватит! пора действовать и брать под контроль своё питание и свой вес!!!!