Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Vitapi

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< ну.. я типа молодец :) 25-ое мая 2013   19:13  >
я выполнила вечерний план тренировок! да что там!!! я его перевыполнила! :))) ну вот ведь могу когда разозлюсь!
итого физ.нагрузки вечером: 8 мин руки (о это мое слабое место!), 8 мин пресс (о это мое толстое место), 8 мин ноги (ох уж мне эти рыхлые кривульки), ну и на десерт - 8 минут стречинга!
брат приготовил курочку в духовке. я забила себе грудку :) ща в ванную с пенкой, масочкой и скрабиками, потом эпилляция, кремики, кремики, кремики
и ееедаааааааааааааа :) диетическая :)))

честно говоря, я собой сегодня горжусь. по каллориям недобор (это за вчерашний праздник живота), спорт по полной программе, домашние дела все переделаны :) как хорошо!
может быть, когда придет милый даже погулять получится в изитонах :) хех!

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика