Все было хорошо, калории сходились, БЖУ были на уровни, вода выпивалась, нагрузки делались. До вчерашнего дня. Мне сказали кошмарную новость про близкого человека. Час истерики и почти на три тысячи калорий больше. Я себя не контролирую...Надо что-то решать, а я пока что безвольная скотинка. Заставляю себя вернуться и продолжить, забыть о вчерашнем срыве. Но как простить этот бешеный срыв самой себе?