Весы с утра показали 78,9кг, это очень радует! С 30 мая получается -600гр. Медленно и верно) Настроение отличное! Вчера бегала, но мало. Сегодня ходьба на 4км вечером. Обруч пока крутить не могу, болят бока, хотя крутила всего 15 минут. Но ничего, буду тихонько и попробую ещё массаж чтобы разогнать кислоты в боках. По питанию медленно перешла на рыбу и овощи, очень нравится, но зелёный чай пить не могу(.
|