Я новичок, с сайтом пока не разобралась, очень хочу похудеть, но мне это очень сложно дается. Весов у меня нет, и возможности готовить еду частенько тоже, но похудеть все равно надо.
Последний год питалась почти одними сладостями и бутербродами, всегда ем на ночь. Очень хочу похудеть за лето. Но не могу никак уложиться в коридор. Я уже молодец - почти перестала есть хлеб и конфеты, но вот до 12 ч. позволяю себе все, что хочется. Везде пишут, что это можно и безопасно, но вот у меня получается на завтрак дневная норма ккал. Я великая обжора, привыкла много и часто есть. Это расстраивает. Если меньше ем - нет сил, усталость, слабость, раздражительность и хочется спать. Часто не могу остановиться пока не наемся "до отвала". Буду дальше изучать сайт, читать статьи, очень плохо разбираюсь в продуктах, но очень хочу научиться меньше есть и похудеть. Пока для меня это очень сложно, но я всему научусь, всегда восхищалась худенькими, тоненькими девушками, и теперь обещаю себе стать Супер-Красоткой.