И опять 25! На какой-то период мне хватает запала, я занимаюсь фитнесом, активно делаю всякие-разные процедуры, а потом что-то происходит и щелк, меня выключает. Какое-то время я жру беспредельно, ленюсь в полную силу, пока опять не происходит некое переключение в сторону более осознанного питания и занятий. Даже не знаю, почему так происходит... Мне трудно "хотеть" заниматься собой постоянно. Нет мотивации. Я хочу быть стройной и красивой, но так как сейчас у меня с этим ситуация тоже не критическая, это расслабляет. "И так хорошо"... И желание быть лучше не перевешивает усталость в конце дня. Путь решения:
1. Не стараться фанатично усердствовать в занятиях. 3 раза в неделю. Чтобы успевать соскучиться и хотеть заниматься, а не заставлять себя через силу.
2. Больше заниматься тем, чем нравится, не зависимо от моего "расписания".
3. Налегать на фрукты и смузи, которые я обожаю.
4. До отпуска на море месяц!