Уже 2 дня занимаюсь на 3м уровне с Джиллиан. Капец, первый сегмент - это жесть. У меня нервный смех начинается. И кардио 3го сегмента -тоже фантастика. Мне лично кажется, чьто у меня стали более спортивные руки и икры. Что касается, живота, ног, бедер - прогресс туда пока не дошел.