День загажен.
начиналось все очень и очень хорошо, кушала через каждые два часа, чередуя со стаканом воды. И все бы было хорошо, но..
опять молодой человек изгадил настроение своим невниманием и наплевательским ко мне отношением. Поссорились. так и не извинился. На душе гадко, и как обычно я пошла и наелась. Сижу с набитым пузом, теперь прибавилось еще и чувство вины, лучше то мне от этого не стало.
Правда переела пока что на сотню калорий, обидно просто тратить на еду этот так хорошо начавшийся день..
Буду надеяться на свою силу воли завтра и в последующие дни.
по моим скромным подсчетам мне достаточно скидывать всего по 2,5 кг в месяц чтобы к декабрю добиться цели - это ведь реально и немного! Если я не буду тормозить, как сегодня.