Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Товарищ

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Вишневый низкокалорийный(О Чудо!) тортик 8-ое августа 2013   18:45  >
Ингредиенты
Для теста:
1 яйцо,
50мл молока,
1/3 ст. сахара
1/2 ст. муки
1/2 ч.л. соды, гашенной уксусом

Начинка: вишня свежая или свежемороженная 300 грамм

Крем: 400 грамм йогурта, сахар по вкусу, 3 ст. ложки крахмала без горки.

Как Приготовить
1. Готовим тесто: взбить яйцо с сахаром, добавить молоко, соду и муку, хорошо размешать. Вылить в силиконовую форму. Поставить в духовку на 15-20 минут. (Я готовила в СВЧ на конвекции 15 минут 200 градусов).

2. Пока готовится корж достаем из морозильника вишню.

3. Готовим крем: хорошо смешиваем сметану/йогурт с сахаром и крахмалом.

4. Корж испекся. Достаем из печки, сверху выкладываем вишню (можно прямо мороженную), сверху заливаем кремом. Ставим в духовку еще минут на 15 на 200 градусов (или в СВЧ на 7-10 минут на конвекцию 200 градусов + микроволны половина мощности (450). Крем сверху должен стать желтеньким, вишня запечься.

5. Пирог получается нежным, пропитанным, вишневым :) Приятного аппетита!

у меня вышло 100г - 162 кал

 
Diet-Баллов: 19441
diet-почта

12-ое ноября 2013   12:47
утащила в избранное!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика