Обертывание глиной для похудения

Обертывание глиной в домашних условиях позволяет:

насытить кожу кислородом;
улучшить микроциркуляцию крови;
усилить обменные процессы на клеточном уровне;
восстановить солевой баланс организма;
вывести токсины и лишнюю жидкость;
очистить и разгладить кожу, придать ей упругость.
Полезные свойства глины делают ее незаменимым компонентом в рецептах обертываний для похудения.

Для обертываний подходит любая глина, которая имеется в аптеке. И все же лучше подбирать глину, учитывая особенности каждой из глин.

Голубая глина. Обертывания голубой глиной ускоряет процесс регенерации клеток, очищает кожу и питает ее минералами и полезными веществами.

Белая глина. Насыщает кожу кислородом, обладает лечебными свойствами, уничтожает микробов, впитывает излишки жира. Обертывания белой глиной показаны для лиц с жирной кожей.

Зеленая глина. Обертывания зеленой глиной действуют как пилинг, обладают стягивающим эффектом, сохраняют молодость кожи, смягчают ее.

Черная глина. Обертывание черной глиной чаще всего используют в антицеллюлитных программах и в борьбе с лишними килограммами при похудении.

Красная глина. Укрепляет сосуды, повышает тонус кожи. Этот вид глины редко встречается в чистом виде. Чаще используется в составе готовых масок.

Желтая глина. Обладает активным омолаживающим эффектом. Показания – стареющая, увядающая кожа.

Серая глина. Обертывание из серой глины отлично увлажняет кожу. Показания – обезвоженная, лишенная влаги кожа.

Рецепт обертывания

Инструкция приготовления глиняного обертывания в домашних условиях проста.

Для одного сеанса достаточно 1 стакана порошка глины, который необходимо развести теплой водой до консистенции сметаны. С этой целью не следует использовать металлическую посуду.

В полученную смесь можно добавить:

четверть ст. морской соли ;
несколько капель эфирного масла цитрусовых (лимон, апельсин, грейпфрут), разведенного в 1 ст. ложке растительного масла ;
1-2 ст. ложки меда;
2-3 ст. ложку корицы или жгучего красного перца;
1-2 ст. ложки водорослей;
Добавки повышают дренажный эффект глиняного обертывания.

Как делать глиняное обертывание?

Выполнить обертывание в домашних условиях не составит труда.

В первую очередь необходимо принять душ, обработав тело жесткой массажной рукавицей или пилингом.

Нанести смесь на проблемные места. Сверху укутать влажными тканевыми полосками и лишь затем обернуть пленкой или полиэтиленом. Утеплиться при помощи теплой одежды или одеяла.

Обертывание глиной расслабляет, поэтому лучше в течении 30-40 минут просто полежать.

По окончании процедуры глина смывается, проблемные участки снова массируются и покрываются антицеллюлитным или иным кремом, в зависимости от решаемой проблемы (увлажняющий, антивозрастной, питательный).

Курс 12-15 процедур.

Противопоказания

Не стоит принимать пищу за 2-3 до процедуры.

В остальном, обертывания глиной не имеют особых противопоказаний. Обертываний стоит избежать при наличии гинекологических, сердечно-сосудистых, кожных заболеваний. Идеально перед применением посоветоваться с врачом.