Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Аглаша

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< рататуй 13-ое августа 2013   11:27  >
Рататуй
Ингредиенты:
2 кабачка
1 фенхель
1 большой баклажан
1 желтый перец
6 помидоров
2-3 стебля сельдерея
2 красные луковицы
2 зубчика чеснока
1 ст. л. сахара
различные свежие травы (розмарин, базилик)
соль, молотый черный перец
порошок чили
оливковое масло
Приготовление:
Мелко нарежьте лук и чеснок, порежьте помидоры, баклажан, кабачки, сельдерей, перец и фенхель кубиками по 1 см.
Включите мультиварку и выберите функцию "Slow Cook" (медленное приготовления).
Разогрейте 2 ст. л. оливкового масла, бросьте лук и чеснок и жарьте при низкой температуре.
Добавьте нарезанные овощи, накройте мультиварку крышкой и готовьте 10 минут, пока овощи не пустят соки.
Посолите и приправьте блюдо молотым черным перцем.
Добавьте чайную ложку порошка чили и измельченные травы.
Опять накройте крышкой и готовьте еще ​​20 минут, помешивая время от времени, пока овощи полностью не размякнут.
Подавайте на стол с рисом, приготовленным на пару.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика