-- Любая боль говорит нам, о том что именно в этой области сильное обезвоживание. Об этом пишет Батмангхелидж, аллергия и астма - это полное обезвоживание организма.
-- Также Батмангхелидж вывел формулу 30 мл воды на 1 кг вашего веса. Об этом уже шла речь в этой теме.
А вот тибетские монахи, а также восточная медицина рекомендуют выпивать в течение дня 2,5 л воды,
а зимой - 3 л! Потому что в регионах, где зима холодная, у человека с паром выходит (при дыхании) около 1 л воды в день.
-- И конечно нужно начинать регулярно пить воду с малых объемов, постепенно увеличивая. Иначе мы перегрузим наши почки.
-- При добавлении в воду чего либо - это уже считается едой. Т.е. клетка получает питательные вещества, а не насыщение водой. Соответственно, зеленый чай, вода с добавлением меда или лимона, и прочего, тем более соки, супы и т. д. - не считаются водой, которая напитает вашу клетку влагой