|
Вес 65,000
Хотелось бы сбросить хотя бы 2 кг. Потом по плану 7ой день перерыв и дальше на 6 дней снова диета.
Затрак: зеленый чай
Обед: тушеная рыба (горбуша) с луком, соль, перец
Ужин: тушеная рыба (горбуша) с луком, соль, перец
Весь день стараюсь пить воду. Налила заранее в 1,5 литровую бутылку воды, так легче, иначе я много воды не пью, забываю.
|
