Сегодня постараюсь,придержать рамкой ограничении потребления коллорий(кстати я их сама уменьшила сознательно,т.к.считаю если я буду худеть по 0,5кг в неделю,то это затянится на долго,нужно хотябы на 1кг в неделю).А так же выпить 8 стаканов воды(это для меня оч много).