а так же стараюсь не заедать плохое настроение,раздражительность или тупо скуку(а это для меня самое важное).Но никак не могу себя заставить пить по 8 стаканов воды в день(для меня это всегда было слишком много). Понимаю,что это немаловажно для худеющего,но все равно не могу себя заставить.Начинаю много пить - начинаю часто бегать в туалет,и это меня напрягает!