Итак! Был перерыв...много событий,и не все приятные... Ну да ладно...что было то было. Продолжаю процесс скидывания лишнего жира со своего тела...
Завтра попробую гречку с бифидоком (или ряженкой) и творогом... а потом подключу и физ упр и подсчёт калорий... в путь!!!