Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Ленуш

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Блинчики из овсяных отрубей 17-ое ноября 2013   13:39  >
Ингредиенты:

1 взбитое яйцо (или 2 взбитых белка)
1,5 столовые ложки овсяных отрубей
1,5 столовые ложки творога 0-% жирности
Обезжиренное молоко, если необходимо
Приправы, специи или подсластитель по вкусу
Приготовление блинчиков из овсяных отрубей:

Смешайте овсяные отруби, яйцо, творог до однородной массы, добавьте молоко для получения более жидкого теста, по желанию.
Добавьте несколько капель масла на сковороду с антипригарным покрытием и вытрите его салфеткой.
Вылейте некоторое количество смеси на сковороду и дождитесь пока блинчик не начнет пузыриться;
Переверните и поджарьте с другой стороны.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика