Ингредиенты:
1 взбитое яйцо (или 2 взбитых белка)
1,5 столовые ложки овсяных отрубей
1,5 столовые ложки творога 0-% жирности
Обезжиренное молоко, если необходимо
Приправы, специи или подсластитель по вкусу
Приготовление блинчиков из овсяных отрубей:
Смешайте овсяные отруби, яйцо, творог до однородной массы, добавьте молоко для получения более жидкого теста, по желанию.
Добавьте несколько капель масла на сковороду с антипригарным покрытием и вытрите его салфеткой.
Вылейте некоторое количество смеси на сковороду и дождитесь пока блинчик не начнет пузыриться;
Переверните и поджарьте с другой стороны.
|