Ого! Почти неделю не отчитывалась!
Итак, у меня плато, как же без него родимого. Мини-цель 75 кг к 1 декабря провалена. К 1 декабря я 76 кг. Хотя было и 75,9 и снова 76, в общем всё понимаю, но обидно!
Сегодня вечером я бодро взяла ноги в руки и ушла топать на улицу. Погода потрясающая: снежно и тепло. Отшагала 8 км!!! На каблуках!!! (нет у меня зимней обуви без них) Сожгла 400 ккал. Довольна собой, теперь не бросать бы это дело. Обувь, конечно, проблема... неудобно по снегу топать на каблуках, постоянно боюсь поскользнуться.
Новая мини-цель - 73 кг к 15 декабря. Это означает, что за 2 недели я должна сбросить 3 кг. ИМХО, вполне реально!
|