+++
не ела после 7 вечера
калорийность в норме (или чуть занижена...)
к сожалению. много жира до сих пор. но зато я больше не покупаю сыр. Считаю - это плюс по любому.
В общем и целом организм сейчас -играй гормон. Очень способствует спокойному отношению к еде
