Вчера был 3й день программы СД - на этот раз я провела тренировку "проблемные зоны". Сегодня порадовали объемы - по 1 см с талии и бедер! И, конечно, отвесик!
А сегодня по плану выполнила 2 тренировки по шредам (третья плюс вторая)... Это жесть...
От - 75 (-4)
Об - 102 (-2)
Вес - 69,4
Оценивая результаты за прошедшую неделю...
Вес - ушло чуть более 0,5 кг.
Талия - минус 2 см
Бедра - минус 2 см.
