итак, сразу к делу...сегодня завтрак-нежирный творог пару ложек и банан (хоть что-то успела...), обед - картошка и небольшая отбивная, в перерывах чай с сахаром и в сумме ложечек 6 чайных сгущенки, ужин - апельсинка, 8-9 киви, бутерброд с колбасой вареной и сыром, потом 3 конфеты...и еще грамм 100 нежирного творога... мдя) примерным питание сложно назвать))) но хоть успела хоть так позавтракать... верю и надеюсь на лучшее ;-) все будет пучком!))) хах) хочу....)))) ;-)